https://disapedia.com/Demam Berdarah Dengue (DBD) merupakan penyakit yang disebabkan oleh virus dengue dan ditularkan melalui gigitan nyamuk Aedes aegypti. Salah satu gejala khas yang sering ditemukan pada pasien DBD adalah penurunan jumlah trombosit atau keping darah. Ketika kadar trombosit menurun drastis, pasien dapat mengalami perdarahan serius yang mengancam nyawa.
Salah satu cara alami yang dipercaya dapat membantu meningkatkan kadar trombosit adalah melalui konsumsi buah-buahan tertentu. Beberapa buah memiliki kandungan nutrisi penting yang dapat mempercepat pemulihan tubuh, meningkatkan sistem imun, dan mendukung produksi trombosit.
1. Jambu Biji: Buah Andalan Penambah Trombosit
Jambu biji, terutama yang berwarna merah muda, adalah buah yang paling terkenal dalam membantu pasien DBD. Buah ini mengandung vitamin C dalam jumlah sangat tinggi, yang berfungsi sebagai antioksidan dan dapat merangsang produksi sel darah putih. Selain itu, vitamin C juga mendukung kerja sistem kekebalan tubuh dalam melawan infeksi.
Selain vitamin C, jambu biji juga mengandung likopen, flavonoid, dan serat yang mendukung proses regenerasi sel, termasuk sel-sel darah. Banyak studi lokal yang menunjukkan bahwa konsumsi jus jambu biji secara rutin dapat membantu meningkatkan kadar trombosit pasien DBD lebih cepat dibandingkan yang tidak mengonsumsinya.
2. Pepaya dan Daun Pepaya
Pepaya adalah buah lain yang memiliki khasiat besar untuk pasien DBD. Buah ini kaya akan vitamin A, C, dan E, serta enzim papain yang membantu penyerapan nutrisi dan mempercepat proses pemulihan tubuh. Namun, yang lebih terkenal adalah daun pepaya, yang diekstrak menjadi jus atau kapsul herbal.
Penelitian menunjukkan bahwa ekstrak daun pepaya mengandung senyawa aktif yang dapat merangsang produksi trombosit dan mempercepat pemulihan sel darah. Meski rasanya pahit, banyak orang mengonsumsinya sebagai bagian dari terapi pendukung saat terkena DBD.
3. Delima: Mendukung Produksi Darah
Buah delima mengandung zat besi, antioksidan, dan vitamin yang mendukung proses pembentukan darah dan meningkatkan sirkulasi. Zat besi sangat penting untuk produksi hemoglobin dan trombosit, sehingga konsumsi delima sangat baik untuk pasien DBD yang mengalami penurunan jumlah sel darah.
Selain rasanya yang segar, delima juga membantu meningkatkan energi dan mengurangi rasa lemas yang umum dialami penderita DBD.
4. Kurma dan Buah Bit
Kurma kaya akan zat besi dan mineral penting lainnya yang dapat meningkatkan energi dan membantu regenerasi sel darah. Buah bit juga termasuk superfood yang mampu meningkatkan produksi sel darah merah dan membantu menstabilkan trombosit.
Keduanya bisa dijadikan camilan sehat atau dicampur dalam jus untuk dikonsumsi harian oleh pasien DBD selama masa pemulihan.
5. Tips Konsumsi Buah bagi Pasien DBD
- Pilih buah segar dan matang alami.
- Konsumsi dalam bentuk jus tanpa tambahan gula berlebih.
- Kombinasikan dengan makanan bergizi lainnya seperti protein, sayuran, dan cairan elektrolit.
- Konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi suplemen herbal berbasis buah atau daun tertentu, terutama daun pepaya.
Kesimpulan
Mengatasi DBD tidak hanya bergantung pada perawatan medis, tapi juga membutuhkan dukungan nutrisi yang tepat. Buah-buahan seperti jambu biji, pepaya, delima, dan bit dapat menjadi solusi alami untuk membantu meningkatkan kadar trombosit secara efektif. Meski bukan obat utama, konsumsi buah secara rutin dapat mempercepat proses penyembuhan dan memperkuat daya tahan tubuh pasien DBD.
Dengan menjaga asupan nutrisi seimbang dan tetap mengikuti anjuran medis, pemulihan dari DBD bisa berlangsung lebih cepat dan aman.
baca juga : khasiat buah mengkudu untuk atasi berbagai penyakit
